바르샤 커리어는 레이카르트 그로윙 먹튀 딸 건드린 순간 이미 끝났을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아래에 달린 드릴을 주체하지 못함 ㅋㅋㅋ

전성기 지뉴보다 높른 평가를 받는 전성기 그로윙 먹튀 호돈은 펨코에서 수아레즈 레비랑 비교하던데 딩요는 평가가 은근 후한듯...

아래에 달린 드릴을 주체하지 못함 ㅋㅋㅋ

그는 겨울을 제주도에서 보냈다. 한국프로야구선수협회와 대한선수트레이너협회가 공동으로 진행하는 제주도 동계 트레이닝 캠프에 2년 연속 참가했다. 김용일 LG 트레이닝 코치가 재능기부를 위해 캠프에 참여했기 때문에 유강남에겐 더욱 유익했다. 유강남은 "작년 제주도 캠프가 지난 시즌 부상 없이 많은 경기를 나가는데 큰 도움이 된 것 같다. 올해도 부상 없이 한 시즌을 보내는 것이 가장 큰 목표"라고 했다.

장타력을 더 키우기 위한 방법은 체력과 근력 키우기다. 유강남은 "건강하게 풀타임을 소화하려면 겨울에 열심히 준비하는 것이 가장 중요하다. 휴식하면서 쉬었던 근육들의 근력 강화와 작년에 부족했던 부분들을 보강하고 있다. 휴식하면서 충전할 수 있는 시간이 있었고, 차근차근 서두르지 않고 준비하고 있어서 몸 컨디션은 제일 좋은 것 같다"며 자신감을 보였다.

 가정으로 따지자면야 사람이 보통 만25세까지 신체적으로 성장기라서

운동선수들도 그때까지 부상이 없다면 피지컬하락이 잘 없음.

이 때문인지 상당수의 축구선수가 거기에 더해 경험치까지

좀 더 쌓은 20대 중후반에 커리어정점을 보통 찍음.

뭐 이 부분은 논란이 좀 있을지 몰라도

반대로 사람이 첫 단계적 노화를 맞는 시점이 보통 만 34세임

이건 정말 많은 종목 선수들이 저 나이를 기점으로 하락세가 급격해지는걸 보면

이런 신체적 성장기와 노화의 사이클은 선수에게 큰 영향을 끼치는건 확실함.

왜 이 얘길 했냐면 호돈 전성기때의 나이를 고려해볼때에

계속 멀쩡히 뛰었을거라는 가정이 여기에 들어오면 전성기때가 베스트였을거다 라고 단정 못하기 때문.

특히나 일반적인 선수들의 사이클을 적용할때에

호돈은 최소 커리어하이를 찍은 시즌과 동일하거나

나은 몸 상태를 보일 기간을 약 4시즌가량의 기간을 날린 케이스임.

여튼 가정을 안할거면 모르겠는데 가정을 하게 되면 그때를 최고점이다 라고 말하기 어려움.

유강남은 이름처럼 '강한 남자'다. 지난해 포수 중 유일하게 1000이닝 이상(1009와 3분의 2이닝) 안방을 지켰다. 유강남은 "1000이닝을 소화한 건 개인적으로 좋은 점수를 주고 싶다. 부상 없이 많은 이닝을 뛴 건 체력적으로 잘 준비됐다는 이야기"라며 흐뭇해했다.

여러 모로 만족스러운 한 해였지만 웃을 수만은 없었다. LG는 지난해 정규시즌 2위를 지키다 4위로 마쳤고, 결국 준플레이오프에서 시즌을 마쳤다. 젊은 투수들의 성장을 이끌었던 유강남에게도 짧은 가을 야구는 큰 아쉬움으로 남았다. 

유강남은 "팀이 시즌 마지막까지 치열한 순위 경쟁을 했는데 원하는 목표에 도달하지 못한 것은 많이 아쉽다. 특히 마지막 2경기가 너무 아쉬웠다. 그 경기를 통해 1승의 소중함을 배웠다. 개인적인 목표는 딱히 없다. 올해 목표는 팀이 더 높은 곳으로 올라가는 것이다. 한국시리즈에서 좋은 경기력을 보여 우승까지 하고 싶다"고 했다.

 대한테니스협회가 국내 최초로 국제테니스연맹(ITF)이 승인한 CHP(Coaching High Performance Players·최상급자 지도) 코치를 배출했다고 28일 밝혔다.

'ITF 코치 교육 과정'은 매직 테니스 지도자 과정인 ▲플레이 테니스 코스(초급자 지도 과정)를 시작으로 ▲CBI 코스(초‧중급자 지도 과정) ▲CAP 코스(상급자 지도 과정) ▲CHP 코스 단계로 구성돼 있다. 레벨 3에 해당하는 CHP 과정은 ▲전술 ▲생체역학 ▲심리학 ▲신체 컨디셔닝 ▲훈련 방법론 ▲계획과 발전 등 총 6과목으로 구성됐다. 모든 과목에 합격해야 해당 코치 자격을 획득할 수 있다.  

협회는 2019년 국제올림픽위원회(IOC) 재정 지원을 통해 임지헌 부위원장을 ITF CHP 과정에 파견했다. 협회는 "임 부회장이 성실한 태도로 과정을 정상 수료한 뒤 최근 비대면으로 치러진 일부 과목의 필기 재시험에 합격해 국내 최초로 CHP 코치 자격을 따냈다"고 전했다.

CHP 코치를 보유하게 된 대한테니스협회는 앞으로 국내에서 CAP 과정까지 자체적으로 운영할 수 있게 됐다. 또 ITF가 전 세계 테니스 코칭 수준 향상을 목적으로 회원국 코치 교육 시스템을 종합 평가하는 'ITF 코치 교육 시스템 인증' 제도에서 실버 레벨 승급에 지원할 수 있는 자격을 얻었다. 협회는 지난해 브론즈 레벨 인증을 받았다.

임지헌 부위원장은 협회를 통해 "지도자라면 누구나 갖고 싶어하는 ITF 코칭 레벨3 자격증을 국내 최초로 획득하게 돼 자랑스럽고 보람차다. 레벨3 과정을 통해 지식과 노하우가 단단해졌고 부족한 부분을 채우며 굉장한 자신감이 생겼다"는 소감을 전했다.  

이어 "현재 ITF가 레벨3 지도자를 중심으로 대한테니스협회의 활발한 지도자 활동을 기대하는 만큼, 기회가 주어진다면 워크숍 개최와 정보 교환을 통해 공부하는 지도자 위원회를 만들고 싶다. 세계적인 지도자들과의 교류를 통해 우수한 선수를 배출하고 올바른 교육 시스템을 만들 계획"이라는 포부를 밝혔다.NC 다이노스 박민우(28)가 소셜네트워크서비스(SNS)에 부적절한 언급을 한 것에 대해 사과했다.

28일 박민우는 자신의 인스터그램에 어제 밤 경솔한 행동을 사과하는 글을 올렸다.